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    上火吃什么水果好

    上火吃什么水果好? 

    冬天來了,由于天氣漸冷,最近感冒上火的挺多,香香姐小吃培訓學校在此總結一下上火吃什么水果好,希望幫助大家盡快恢復健康,另外大家也可以多吃以下水果預防感冒上火!

    上火吃什么水果好1:火龍果
      火龍果屬于涼性水果,味甜,多汁,非常適合上火的人食用,具有降火的功效,并且還有清熱潤肺、潤腸排毒的作用。
    上火吃什么水果好2:荸薺
      荸薺味甘性寒,上火吃荸薺很好,既可以做蔬菜,又可做水果食用,有清肺胃之熱,具有很好的清熱降火功效,特別是清肺熱、胃熱,對于肺火引起的目赤不適、痰多,以及胃火旺引起的痔瘡、大便下血等均有療效。
    上火吃什么水果好3:甘蔗
      上火吃甘蔗好得快甘蔗味甘性寒,有清熱生津、下氣潤燥的作用,有上火癥狀的朋友不容錯過,對于熱病津傷,心煩口渴,肺燥咳嗽,大便燥結等上火癥狀很有療效。
    上火吃什么水果好4:西瓜
      西瓜性涼,含有大量的水分,可以生津止渴、清熱降火,適宜內熱上火以及心火旺盛的朋友食用,而且西瓜中含有豐富的鉀鹽,能夠彌補人體大量出汗所造成的體內鉀鹽缺乏。

    編輯作者:石家莊特色小吃培訓學校(http://www.dbmhdz.live/)
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